プラン スタンダードプラン

R.I.さん 57歳 女性

年齢とともに体重が増え出し、見た目も悪く不健康な体に…

これではいけないとヨガやスポーツジムに入会するもなかなか続かず挫折。さぁ、次にどうしようと思っていた時にパーソナルトレーニングの存在を知り、こちらにお世話になりました。

トレーナーさんによる定期的なトレーニング（筋トレ）と、食事や日常生活のアドバイスをいただくことにより、知らず知らずのうちに運動習慣が身に付きました。

その結果、自分史上最高のBODYと運動習慣、健康な体を手に入れる事が出来ました。

トレーナーはボディメイクの知識が豊富で、いつも的確なアドバイスをしてくれます。すべて任せておけば大丈夫！と、思えるトレーナーでとても信頼しています。

今後は健康でカッコいい体を維持して、年を取るごとに若々しく、イキイキといられるようにボディメイクを続けていきたいと思います。

プラン スタンダードプラン

K.W.さん 54歳 女性

１度は、他のパーソナルジムでダイエットに成功した私でしたが、10年近く経つ中で、仕事やコロナのストレスが大きくなりました。もともとお酒も食事も大好きな私。
どんどん体重が増えていき、とうとう鏡を直視できない程大きなお腹になってしまいました。

中途半端な知識と実践でなんとかしようとしてもうまくいかず、半ば諦めていました。服を買いに行っても、着たい服より着られる服を探すようになり、試着が苦痛になりました。人生の楽しみが減ってしまったかに思えました。

そんな時、妹から「健康的に痩せられるジムがあるよ。」と勧められ、体験に訪れたことをきっかけに入会しました。

トレーナーさんの指導によるトレーニングと、食事生活の改善、普段の生活の中でも無理のない運動をしています。
そして、目標を4キロを超える減量ができました。今では、着たいなと思った服を着て出掛けるのがとっても楽しいです。

長年、少し無理をすると痛くなっていた膝が、運動しても痛まなくなりました。トレーナーは段階を踏んで、無理なく、確実にボディメイクを進めてくれました。どんな小さな悩みや疑問も真摯に受け止めて、的確にアドバイスをしてくれたり、励ましてくれたりしました。すごく信頼しています。

今後も健康で引き締まった体であり続けたいと思います。そのことも含めて日常生活を楽しんでいきたいです。少し野望もあって、腹筋が割れてみたいです。笑。

プラン ベストフィットプラン

T.O.さん 60歳 男性

年々体重が増え、健康診断で医師から生活改善の指摘を受けました。とは言え何をどうしてよいか分からず、プロに相談するのが最善と考えBBTFに入会しました。

食事指導を受け、筋トレセッションに通っているうちに健康意識が高まり、いつの間にかダイエットに成功していました。

トレーナーさんは逞しい身体だけでも説得力がありますが、いつも笑顔で優しく、豊富な健康知識と技術で丁寧に個に応じた指導をしてくれるので嬉しいです。

身体の変化は心も変化させたようで、何時も前向きでプラス思考でいられるようになりました。今ではボディメイクへの関心が高まりトレーニングを継続、大会にも出場できるようになりました。いい趣味を見つけました。還暦を迎え、さらに逞しくスタイリッシュな身体を目指したボディメイクで、セカンドライフを充実させたいと思っています。

プラン スタンダードプラン

M.S.さん 44歳 女性

運動不足解消のためにスポーツジムに通い始め、運動習慣は身についたけれど、2ヶ月有酸素運動メインとマシン筋トレを少しやる程度では、体は全然引き締まりませんでした。
そこでちゃんとトレーナーさんから筋トレを教わりたいと思い、パーソナルトレーニングに興味を持ち、BBTFに通うことを決めました。

川越にはたくさんパーソナルトレーニングジムがありますが、こちらに通うことに決めた理由は、ズバリ佐野トレーナーのお人柄です。マンツーマンレッスンでやる以上、相性が一番大事だと思います！

前向きなアドバイス、的確な指導はもちろんですが、とにかく褒めてくださいますので、こちらも乗せられて、楽しく追い込むことができます。
それに経歴も素晴らしいですし、栄養学、筋肉の構造、部位別のトレーニング方法など全てにおいて知識が豊富で、とても信用できる方です。ご本人もムキムキですので、選んで間違いないトレーナーさんです！

私はアラフォー女ですが、佐野さんの指示通りの食事制限、筋トレ、有酸素運動を続けて行くうちに体重が落ちるだけではなく、体がみるみる引き締まって行きました！

あと自分でもびっくりするくらいの重量を扱えるようになりました。おかげで筋トレが好きになり、パーソナル・自主トレ共に楽しんでいます。

今は減量期ですが、この後増量期に移行し筋肉をしっかり付けて逆三角形・ぷり尻目指してさらに指導していただく予定です。
引き続き、よろしくお願いいたします。