あります。食事制限と聞くと極端に食事量を少なく制限されてしまうのではないかと誤解されてしまいやすいですが、その様な事はありません。

お客様に合わせ、1日に必要な栄養をしっかり摂る事の出来る食事量をご提案させて頂きます。

お仕事帰りのトレーニングでも皆さん結果は出ています！大切なのは決してあきらめないこと。日々の習慣を改善することです。

特にトレーナーも、忙しい中で出来る限りストレスをかけず、疲れを溜め込まない方法やダイエットをする方法など、様々な状況に合わせた取り組み方を熟知しております。

是非お気兼ねなくトレーニングにお越しくださいませ。お客様の自信がつく体づくりをさせて頂きます！